• Projekt budżetu obywatelskiego

          • Od dziś do 10.11.2024 można głosować na projekty zgłoszone do budżetu obywatelskiego miasta Tarnowskie Góry na rok 2025. 

            Serdecznie zachęcamy do oddania głosu na projekt nr 5 " Aktywni i kreatywni"- modernizacja placu zabaw przy naszej placówce. Głosy można oddawać na stronie internetowej lub w urzędzie miejskim. Głosować może każdy mieszkaniec Tarnowskich Gór, w tym dzieci i młodzież. 

            Link do glosowania:

            https://botg.tarnowskiegory.pl/glosowanie/oddaj-glos

          • Wycieczka

          • Klasy 4, 5 i 6 w ramach programu "Podróże z klasą" odwiedziły Jurę Krakowsko- Czestochowska. Ruszyły szlakiem Orlich Gniazd, by podziwiać zamki z czasów Kazimierza Wielkiego. Pospacerowały też po Ojcowskim Parku Narodowym i Pustyni Błędowskiej.

            91

          • Światowy Dzień Owoców i Warzyw


          • 21 października w naszej szkole swoje święto obchodzą… warzywa i owoce. Dlaczego warto je celebrować? Ponieważ często zapominamy, że codzienna dieta powinna obfitować w te produkty i należy po nie sięgać jak najczęściej, nie tylko od święta.
            Zobacz 8 powodów, dla których warto jeść warzywa i owoce!

            Światowy Dzień Owoców i Warzyw jest doskonałą okazją do tego, aby przypomnieć o roli warzyw i owoców w naszej diecie. Produkty te znajdują się u podstawy piramidy żywieniowej, zaraz po aktywności fizycznej. Prezentujemy najważniejsze powody, dla których warto jeść warzywa i owoce:
            1. Warzywa i owoce wzmacniają odporność
            Warzywa i owoce to prawdziwe bomby witaminowo–mineralne, zawierające łatwo przyswajalne przez organizm związki. To właśnie witaminy oraz składniki mineralne chronią nas przed infekcjami, wpływając na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Szczególną rolę we wzmacnianiu odporności pełni witamina C, w którą obfitują zarówno warzywa (brokuł, brukselka, kalafior, cebula, szpinak, ziemniak), jak i owoce (czarna oraz czerwona porzeczka, truskawka, malina, jeżyna).
            2. Warzywa i owoce mają mnóstwo witamin
            Są ważnym źródłem wielu składników odżywczych, m.in. potasu, sodu, wapnia, magnezu, błonnika pokarmowego, kwasu foliowego, prowitaminy A i wspomnianej witaminy C.
            3. Warzywa i owoce dostarczają energii
            Dodają mięśniom nie tylko energetycznego białka, ale również innych cennych związków: witamin z grupy B (brokuł, zielony groszek), wapnia (fasola, brokuł, jarmuż, czarna porzeczka, jeżyna) czy magnezu (szpinak, groch, fasola, natka pietruszki). Wspierają nasz organizm w pozyskaniu i utrzymaniu energii.
            4. Warzywa i owoce wspomagają pracę układu trawiennego
            Są dobrym źródłem błonnika, który wspomaga trawienie i zapobiega zaparciom. Jest on idealnym sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami, gdyż na długo daje uczucie sytości. Najwięcej błonnika zawierają warzywa strączkowe, a także porzeczka czarna i czerwona, malina i śliwka.
            5. Warzywa i owoce mają niską wartość kaloryczną
            Większość warzyw i owoców ma dużą zawartość wody (80-90 proc.), czemu zawdzięczają swoją niską wartość kaloryczną (26-60 kcal/100g). Praktycznie w ogóle nie zawierają tłuszczów (z wyjątkiem orzechów). W ten sposób pomagają w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
            6. Warzywa i owoce mają dobroczynny wpływ na nasz nastrój!
            Wiele z nich zawiera związki dobroczynnie wpływające na dobry nastrój. Należą do nich warzywa liściaste i te bogate w witaminy z grupy B, np. papryka, szpinak, brokuł, groszek zielony, a z owoców - morela, truskawka, malina, jabłka, a także orzechy.
            7. Warzywa i owoce budują niewidzialną tarczę przed chorobami
            Spożywane w odpowiedniej ilości, mają działanie ochronne, przeciwdziałają rozwojowi różnych chorób, wspomagają leczenie np. nadwagi i otyłości, spowalniają procesy starzenia się, korzystnie wpływają na nasz wygląd, a także na dobre samopoczucie.
            8. Warzywa i owoce pomagają w nauce i koncentracji
            Poprawiają sprawność umysłową, wspomagają koncentrację i pobudzają do pracy szare komórki. Pod tym względem niezwykle korzystne dla zdrowia są szpinak, fasola, brukselka, a także brokuł i pomidor, a z owoców - gruszka, czarna porzeczka czy borówka.
             

            29

          • Pomagamy!

          • Uczniowie w ramach kółka biegowego wzięli udział w biegu charytatywnym.

            Gratulujemy! Jesteście wielcy!

        • Fizyka

          • Fizyka

          • Elektryzowanie ciał przez tarcie

            Ze zjawiskiem elektryzowania ciał przez tarcie spotykasz się w życiu codziennym, np. podczas rozczesywania suchych włosów po kąpieli. Możesz wówczas zaobserwować, że ich końce unoszą się w stronę grzebienia, a poszczególne włosy się odpychają. Podobny efekt możesz uzyskać, gdy będziesz pocierać nadmuchanym balonem o wełniany sweter.

            Dzisiaj na zajęciach z fizyki uczniowie kl. VIII wykorzystywali zjawisko elektryzowania przez dotyk za pomocą elektryzowania elektroskopu. Pręt i listki elektroskopu zbudowane są z metalu – przewodnika, a więc zawierają w swej budowie wewnętrznej swobodne elektrony, które mogą się przemieszczać w dowolne ich miejsce. Obudowa elektroskopu jest odizolowana od pręta. Jeśli na pręt i listki dostarczymy nadmiar elektronów (lub wytworzymy ich niedobór) na obu tych elementach zgromadzi się ładunek tego samego znaku. Ładunki o jednakowych znakach odpychają się. Ponieważ listki maja możliwość obrotu, po odepchnięciu przez pręt wychyla się od pionu – elektroskop wykazuje stan naelektryzowania.

            5

          • Wycieczka

          • Klasa 8 odwiedziła Muzeum Górnośląskie w Bytomiu, gdzie zapoznała się z wystawą etnograficzną. Troje uczniów na własnej skórze przekonało się, jak ubierano się w naszym regionie sto lat temu.